Sağlıklı bir yaşam için zayıf ve fit görünmek adına  Bol lifli, yüksek protein ve sağlıklı karbonhidrat içeren bu salatayı mutlaka denemelisiniz. Vegan ve glutensiz beslenenler gönül rahatlığıyla tüketebilir. Şimdiden afiyetler olsun.

Karabuğdaylı Salata Tarifi İçin Malzemeler

• 1 çay Bardağı Karabuğday
• 1 Su Bardağı Su
• 5 Yemek Kaşığı Bezelye
• 4 Yemek Kaşığı Mısır
• 1 Tutam Dereotu
• 1 Tutam Maydanoz
• 1 Tutam Marul
• 4 Adet Cherry Domates

Sos için:

• 1/2 Adet Limon Suyu
• 1 Tutam Tuz
• 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
• 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi

Karabuğdaylı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Karabuğdayı suyla birlikte çekene kadar haşlayalım.
2. Sebzeleri doğrayıp tüm malzemeleri karıştırıp üzerine de sosunu ekleyelim. Afiyet olsun 🙂