Muhteşem bir ara öğün, tatlı hatta bence kahvaltı bile olabilecek nitelikte, meyveli parfe tadında fakat çok daha leziz olan bir tarifim var sizlere…

Meyveli Fit Parfe Tarifi İçin Malzemeler

Alt katmanı için:

• 1 Su Bardağı Glutensiz Yulaf Ezmesi
• 4 Adet Hurma
• 1/2 Su Bardağı Siyah üzüm Kurusu
• 5 Adet Günkurusu Kayısı
• 1 Yemek Kaşığı Bal

Orta katman için:

• 180 Gram Labne
• 4 Yemek Kaşığı Yoğurt
• 1 Tatlı Kaşığı Bal
• 2 Adet Kivi

Meyveli Fit Parfe Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.
2. Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.
3. orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.
4. Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.
5. Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.
6. Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.